Нашата визия
flerandio съществува, за да направи йогата достъпна за всеки
Не вярваме в перфектни пози. Не вярваме в сравнения. Не вярваме, че йогата е само за гъвкави хора с много свободно време.
flerandio вярва, че всяко тяло има своя история, своя ритъм и свои граници. И че истинската практика започва там, където сте вие — не там, където мислите, че трябва да бъдете.
Как се роди flerandio
Историята на flerandio започва с прост въпрос: защо толкова много хора се отказват от йога след първите няколко сесии?
Отговорът беше ясен — защото практиката често се представя като нещо, което трябва да постигнеш, а не като нещо, което можеш да преживееш. Защото има нереалистични очаквания. Защото тялото се сравнява с други тела.
flerandio се създаде като отговор на този проблем. Исках да направя практика, която уважава възрастта, опита, физическите възможности и емоционалното състояние на всеки човек.
Започнахме малко — с петима души, които искаха нещо различно. Без огледала. Без конкуренция. Само внимание към собственото тяло.
Днес flerandio работи с десетки практикуващи — хора на различна възраст, с различни цели и различни истории. Но всички споделят едно: те искат йога, която ги приема такива, каквито са.
Какво вярваме
Адаптивност над постижение
flerandio не измерва прогрес по това колко дълбоко може да се наведете или колко дълго може да стоите в плank. Измерваме го по това колко по-добре се чувствате в собственото си тяло.
Съзнание над автоматизъм
Не повтаряме едни и същи последователности. Всяка практика е отговор на това как се чувствате в момента. Йогата е диалог, не монолог.
Уважение към ограниченията
Ако нещо не работи за вашето тяло, не го правим. Няма „трябва". Няма „всички могат". Има само „какво е възможно за теб днес".
Честност над маркетинг
flerandio не обещава бързи промени, загуба на килограми или изцеление. Обещаваме честност, грижа и подкрепа. Резултатите идват с време и постоянство.
Как работим с вас
Слушаме внимателно
Първата среща не е за упражнения. Тя е за разговор. Разбираме какво искате, какво ви безпокои, какви са вашите навици и как изглежда вашият ден.
Адаптираме практиката
Всяка асана може да има модификация. Ако нещо е твърде интензивно, намаляваме. Ако е твърде лесно, задълбочаваме. flerandio няма универсални рецепти.
Следим промените
Не правим тестове и оценки. Просто разговаряме след всяка сесия. Питаме как се чувствате, какво е било трудно, какво е било приятно. Така практиката се развива естествено.
Оставаме с вас
flerandio не е място, където идвате веднъж седмично и после забравяте за йога. Предоставяме материали, препоръки и подкрепа за домашна практика. Йогата става част от ежедневието, не изключение от него.
flerandio не е за всеки
Ако търсите интензивни тренировки с бързи резултати, flerandio не е правилният избор.
Ако искате да правите сложни акробатични пози за социални мрежи, няма да ви помогнем с това.
Ако очаквате йогата да реши всички проблеми без усилие от ваша страна, ще бъдете разочаровани.
flerandio е за хора, които искат постоянство, а не драма. За хора, които разбират, че промяната е процес, а не събитие.
Йогата не е достижение
Тя е практика на връщане към себе си. Връщане към дишането. Връщане към тялото, каквото е то сега — не каквото беше преди години или каквото би могло да стане.
flerandio е тук, за да ви придружи в това връщане.
Започнете вашата практика
Ако това, което прочетохте, резонира с вас — ще се радваме да поговорим.
Свържете се с нас